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Offener Brief an meinen Mann

Mein lieber Oli, ich sitze in unserem Wohnmobil, das uns durch die turbulenten ersten Monate unserer Weltreise mit Tropen-Unterbrechung bis hierhin zuverlässig begleitet hat. Es ist Mittag, Du bist mit den Kindern im Garten unserer Freunde.…
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Vegane Weltreise mit bald 3 Kindern

https://www.youtube.com/watch?v=D3xJqeRRS2s&spfreload=10 Papa zu sein ist wundervoll. Dass ich meine zwei, bald drei Kinder aufwachsen sehe und aktiv an ihrem Leben teilhaben kann, war lange Zeit nicht selbstverständlich für mich. Die…
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Vegan und natürlich (schwanger) in den Tropen

Tipps für Deine Reise und praktische Erfahrungen aus Thailand Es ist einfach völlig surreal. Keine zwei Meter von mir entfernt plätschert das Wasser an die Mauer des sonnengeschützten kleinen Palmwedel-Sitzplatzes. Ich habe einen weiten…
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Wie Koh Phangan unser Leben verändert

Giulios Veilchen leuchtet vom Pool bis zu mir auf unseren Balkon hoch und zieht immer wieder meinen Blick an. Unser erstes kleines Unglück in der großen, weiten Welt stammt von einem etwas zu enthusiastischen Sprung ins Bett… Mit der Beinah-Platzwunde…
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Wir packen unsere Sachen

Das wird ein sehr persönlicher Blogpost über unser aktuelles, chaotisches Gefühlsleben. Der „Veganer Fitness Kongress 2015“ ist vorbei und obwohl dieses Herzens-Projekt uns in den letzten Monaten allumfassend beschäftigt hat, denken…
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Radikal abnehmen mit gesunder veganer Ernährung

Aufgrund meiner Ernährungsumstellung konnte ich innerhalb von knapp drei Monaten 15kg Gewicht verlieren, baue seither Muskeln auf und leide nicht mehr unter Gewichtsschwankungen. Meine Haut, Laune und Gesundheit hat sich nicht nur verbessert…
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7 Tipps für Dein neues Leben mit Freeletics

Unseren Blogartikel "7 Tipps für Dein neues Leben mit Freeletics" findest Du als Gastbeitrag auf "Vegan Freeletics". Klicke einfach hier:  "Freeletics-Transformation"
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23 Gründe für eine vegane Ernährung mit Kindern

"Warum ernährt Ihr Euch eigentlich vegan?" - das ist mit Abstand die häufigste Frage, die uns gestellt wird. Und genau genommen ist sie ziemlich wichtig!  Gefühlt gibt es eine endlose Liste an positiven Auswirkungen gesunder veganer Ernährung…